ローヤルゼリーで若返り!

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海藻類と組み合わせる

サプリメントがあるから、食事には気を使わなくても良い。
味気なくても、健康さえ守れれば良い。

いえいえ、そんなことはありません。
健康な身体の基本はしっかりとした食生活です。
天然の食品には、意外な栄養素もたくさん含まれています。
それを見逃してしまうのは、もったいない!
意識的にいろいろな食品を食べて、天然の栄養をたっぷり取り入れましょう。
ローヤルゼリーとあわせて、野菜や果物、海草などを利用すれば有効な栄養素をたくさん身体に吸収することができます。
そうすれば、どんどん健康な身体が出来ていきますよ!

例えば、昆布・ひじき・ワカメなどの海藻類を日常生活に取り入れてみましょう。
海草類全般には、食物繊維が豊富に含まれますが、昆布には特にアルギン酸という成分が含まれています。
食物繊維は、大腸の蠕動運動を促してスムーズな排泄にむすびつきます。
便秘の解消の効果も期待できるでしょう。
また、アルギン酸はPCP・水銀・カドミウムなどの有害な物質を吸着してそのまま排出することができます。
つまり、デトックスに大変有効ということです。
同じように、コレステロールの排出も可能ですから、動脈硬化の予防やメタボリックシンドロームの改善に役立つとも考えられます。
さらに、アミノ酸の一種であるラミニンなども含有されているので、血圧を降下させることもできます。

ワカメは、他の海草よりカロテンというミネラルが豊富です。
牛乳に次いで、カルシウムが大量に含まれていて、ビタミンB群やヨウ素なども豊富です。
さらに、今もっとも注目を集めているワカメ特有の食物繊維【フコイダン】が含まれているというのもメリットの一つです。
抗癌作用があるインターフェロンガンマなどの免疫物質を細胞につくらせる働きがフコイダンには期待されています。

ワカメの根元にあるメカブという部分にも、抗癌作用があると言われています。
ヒジキにはビタミン類が豊富!
カルシウムや鉄分などのたっぷり含まれています。
食物繊維もたっぷりです。
動物性の食品を避けたいというときはヒジキを摂れば、バランスよく栄養を摂ることができるでしょう。
つまり、ダイエットにも最適な食品なのです。

これらの海藻類をローヤルゼリーと組み合わせて摂取してみてください。
もちろん、他の食品などともバランス良く摂るのがポイントですよ!
食事だけでなく、運動やスポーツなどに取り組んで、運動不足を解消できれば理想的ですね。